Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

5 porcji

Suroviny

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 10 mg

Protein 3 g

Kalorie 447 kJ / 107 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIES 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Masło pietruszkowe

10min.

Smoothie z marchewki

5min.

Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą

14hod.

Ryżanka z kurczakiem

25min.

Sos balsamiczny

25min.

Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka

10min.

Koktajl z ginem, ogórkiem i miętą

10min.

Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)

15min.

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min.

Omlet z białek

35min.

Sok z ananasa z imbirem i wanilią

15min.

Smoothie cytrusowe

15min.