Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 380 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 140 g kiwi, pokrojonych w ćwiartki
- 180 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 200 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 20 g wiórków kokosowych
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 447 kJ / 107 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 4.6 g
- Sodík
- 10 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie z mango
10 min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie z banana
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie pomarańczowe
5 min