
Kompatibilní verze
Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g nasion chia
- 100 g wody
-
150
g truskawek, świeżych
nebo 150 g truskawek, mrożonych uprzednio rozmrożonych - 25 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 słoik
- Kalorie
- 221.2 kcal / 925.5 kJ
- Protein
- 4.4 g
- Tuk
- 6.6 g
- Sacharidy
- 40.6 g
- Vláknina
- 9.9 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Sodík
- 9.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dżem truskawkowy
1hod. 5min
Dżem mirabelkowy z wanilią
35min
Dżem malinowy
40min
Dżem śliwkowo-jabłkowy
40min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1hod. 50min
Pikle
1hod. 20min
Sałatka zimowa
1hod. 40min
Dżem z malin i czarnej porzeczki
1hod. 30min
Powidła owocowe
1hod. 35min
Dżem z ciemnych winogron
1hod. 50min
Powidła śliwkowo-czekoladowe
1hod. 30min
Pikle z ogórków z koperkiem
15min