Nuggets

Nuggets

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Příprava 20min.

Celkový 40min.

20 unidades

Suroviny

sobras de pão
100 g
sementes de sésamo
50 g
peito de frango cortado em cubos
250 g
dente de alho
1
cebola
100 g
coentros
10 g
queijo flamengo cortado em cubos
50 g
ovo
1
iogurte natural
40 g
sal
½ c. chá de
água
500 g
Farinha q.b. p/ panar
ovo batido p/ panar
1
Óleo q.b. p/ fritar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 6 g

Kalorie 0 kJ / 273 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 0 g

Sacharidy 13 g

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