Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 4 g

Kalorie 410 kJ / 94 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 24 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmão com legumes a vapor

40 Min

Legumes cozidos com molho de queijo

50 Min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55 Min

Cozer 600 g de ervilhas

30 Min

Cozer 800 g de espargos

50 Min

Cozer 200-500 g de curgete

25 Min

Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce

40 Min

Cozer 250 g de brócolos

20 Min

Salada de legumes da primavera

50 Min

Ovos cozidos

20 Min

Pescada com legumes ao vapor

50 Min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 Min