Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 4 g

Kalorie 410 kJ / 94 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 24 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de laranja sem glúten

40min.

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1hod.

Molho de tomate e manjericão

25min.

Arroz doce

1hod. 5min.

Lasanha

1hod. 45min.

Tarte banoffee com espuma de banana

15min.

Limonada de abacaxi e lima

5min.

Sumo de manga e cenoura

10min.

Pavlova de framboesa

5hod. 30min.

Gelado de morango e leite condensado

5min.

Batido de framboesa, manga e morango

5min.

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min.