Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 97 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 doses

Suroviny

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 477 mg

Protein 5 g

Kalorie 778 kJ / 186 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa de lentilhas

35min.

"Arroz" de couve-flor

25min.

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1hod. 25min.

Sopa de abóbora e hortelã

40min.

Risoto de peru e espargos

40min.

Risoto de ervilhas e camarão

40min.

Creme de ervilhas e hortelã

35min.

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min.

Sopa de feijão com arroz

50min.

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45min.

Sopa de feijão e espinafres

30min.

Pão de banana vegan

1hod.