Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 unidades

Suroviny

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola

45min.

Papas de aveia com leite de amêndoa

8hod.

Panquecas de aveia

20min.

Mousse de chocolate

3hod.

Pães de centeio

2hod. 10min.

Piza de inverno

8hod.

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min.

Panquecas de banana e aveia

15min.

Barras de cereais

40min.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8hod. 55min.

Panquecas integrais com requeijão

30min.

Crepes da Joana

25min.