Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 unidades

Suroviny

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gelado de doce de leite condensado

14hod.

Sumo detox antioxidante

10min.

Sumo Detox - Jantar

5min.

Pudim de maracujá

2hod. 5min.

Patê de salmão

10min.

Arroz exótico

40min.

Bacalhau de Natal

1hod. 15min.

Gelado de iogurte com morango

5hod. 45min.

Panacota light com morangos

3hod.

Crepes de cacau

40min.

Sumo Detox - Almoço

5min.

Batido cor-de-rosa

10min.