Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 unidades

Suroviny

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sumo Detox - Almoço

5min.

Panquecas integrais com requeijão

30min.

Barras de cereais com alperce

30min.

Panquecas de frutos do bosque

45min.

Copos de aveia com iogurte

15hod.

Panquecas de aveia

20min.

Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda

30min.

Mousse de aveia

8hod.

Panquecas de banana e aveia

15min.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8hod. 55min.

Batido antioxidante

10min.

Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa

20min.