Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 159 kJ / 38 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Panquecas de alfarroba
40 Min
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Mousse de aveia
8h
Panquecas de frutos do bosque
45 Min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25 Min
Batido de cenoura e coco
10 Min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Panquecas integrais com requeijão
30 Min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 Min
Panquecas de banana e aveia
15 Min
Panquecas de aveia
20 min