![Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/599B68D1-336A-4419-BB3F-FD76C54A0246/Derivates/9c9317b1-8f5b-4073-91ff-d72a8351d66e.jpg)
Kompatibilní verze
Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Velouté, Chicken and Steamed Vegetables
- 3 - 3 ½ oz yellow onion, halved
- 1 garlic clove
- 1 oz olive oil
- 25 oz mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, asparagus, peppers, broccoli), sliced (½ in.), divided
- 21 oz water
- 2 ½ tsp salt, divided
- 14 oz potatoes, sliced (½ in.)
-
17
oz chicken breast fillet, boneless, skinless, cut into strips (2 in. x 1 in.)
nebo 17 oz turkey breast fillet, skinless, cut into strips (2 in. x 1 in.) - 2 tbsp soy sauce
- ½ tsp fresh ground pepper
- ½ tsp sweet paprika
-
1
tbsp butter
nebo 1 tbsp fresh cream
Mustard Sauce
-
2
oz cream cheese
nebo 2 oz heavy whipping cream - 1 tbsp mustard
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 - 4 sprigs parsley, leaves only
- 1 egg yolk, from large egg
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1745 kJ / 417 kcal
- Protein
- 37 g
- Sacharidy
- 26 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 6.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sautéing Chicken Strips
15min
Confetti Rice
45min
Pearl rice meatballs
Žádné hodnocení
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45min
Low Carb Cheese Dinner Rolls
1h 10min
Grated Carrot Salad (TM6)
10 min
Cutter Beet Carpaccio
Žádné hodnocení
Menu with ginger-pea soup, lemon salmon, broccoli and potatoes
45min
Chicken with bulgur and vegetables
3 godz. 5 min
Veal stew (Blanquette de veau)
1h 5min
Couscous with lamb and vegetables
50 Min
Herb Roasted Potatoes and Vegetables
1 Std.