Bulgurlu maydanoz salatası
TM6 TM5

Bulgurlu maydanoz salatası

3.5 ( 13 hodnocení )

Suroviny

  • 40 g ince bulgur
  • 65 g sıcak su
  • 140 g maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
  • 40 adet nane yaprağı
  • 50 g taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 20 g zeytinyağı
  • 1 tk limon suyu
  • 1 tk nar ekşisi
  • ½ tk sumak (volitelně)
  • ¼ tk tuz
  • ½ adet nar ayıklanmış

Nutriční hodnoty
na 1 porsiyon
Kalorie
123.7 kcal / 517.9 kJ
Protein
3.2 g
Tuk
5.5 g
Sacharidy
15.1 g
Vláknina
3.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty