Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
nebo 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutriční hodnoty
- na 1 bardak
- Kalorie
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 55.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sıcak Çikolatalı Brendi
15 Min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15 Min
Çikolatalı Muzlu Süt
10 Min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 Min
Kahveli Trüf Çikolata
2 godz. 50 min
Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie
5min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 Min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 Min
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 Min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35min