Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 portakal, büyük, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g kayısı, çekirdeksiz, olgun
- 80 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
70
g soya peyniri, katı, parçalara bölünmüş, (bk. Öneri)
nebo 150 g yoğurt - 100 g buz küpü
- 10 kaju fıstığı, çiğ, kabaca doğranmış
- 150 - 200 g soya sütü, damak tadına göre
- Nutriční hodnoty
- na 1 bardak
- Kalorie
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 55.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Antioksidan Detoks İçeceği
15 Min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 Min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)
8 Std.
Kakuleli Çikolata Soslu Buharda Armut
40 Min
Defne Yapraklı Adaçayı
Žádné hodnocení
Enerji Veren Smoothie
10min
Yeşil Smoothie
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Enerji veren shake
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Smoothie
5min