Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 23 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 24hod. 10min.

4 porsiyon

Suroviny

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalorie 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Tuk 24.4 g

Vláknina 11.8 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elmalı Tatlılar 7 recepty/-ů
Turecko

Vegan Tarifler 20 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min.

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3hod. 30min.

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min.

Kakaolu Chia Puding

8hod. 10min.

Siyah Zeytin Ezmesi

50min.

Havuçlu Mercimekli Humus

20min.

Peynirli Karnabahar Çorbası

40min.

Bulgurlu maydanoz salatası

25min.

Sağlıklı Shake

10min.

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3hod. 25min.

Havuçlu Çiğ Kek

3hod. 15min.

Glütensiz Fırın Mücver

50min.