Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g badem, servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
- 1 elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
- 100 g yulaf gevreği
- 40 g chia tohumu
- 550 g badem sütü (bk. öneriler)
-
1
yk akçaağaç şurubu
nebo 1 yk bal - 1 tutam deniz tuzu
- 150 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş, servis etmek için
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 1718.4 kJ / 409.1 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Sacharidy
- 31.2 g
- Tuk
- 24.4 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 11.8 g
- Sodík
- 121.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Enerji veren shake
10min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Çilekli Yulaf Lapası
20min
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1 Std. 5 Min
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50min
Soğanlı Tarte Flambe
1 godz.
Müsli Smoothie
15min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1 Std. 5 Min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 Min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3h
Hurmalı Yulaf Lapası
15min