Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 18 rating

Příprava 10min.

Celkový 24hod. 10min.

4 porsiyon

Suroviny

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Sodík 121.4 mg

Protein 11.6 g

Kalorie 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Tuk 24.4 g

Vláknina 11.8 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Elmalı Tatlılar 7 recepty/-ů
Turecko

Vegan Tarifler 20 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek

Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek

13 Std. 30 Min

Kakaolu Kuruyemişli Toplar

Kakaolu Kuruyemişli Toplar

15 Min

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1 Std. 15 Min

Kakaolu Fındık Ezmesi

Kakaolu Fındık Ezmesi

10 Min

Limonlu Çiğ Kurabiye

Limonlu Çiğ Kurabiye

15 Min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 Min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1 Std.

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50 Min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10 Min

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 Min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3 Std.

Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası

15 Min