Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 69 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porsiyon

Suroviny

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalorie 869 kJ / 208 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 recepty/-ů
Turecko

MEZELER 15 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

45min.

Detoks Salatası

10min.

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3hod. 30min.

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min.

Kakaolu Chia Puding

8hod. 10min.

Bulgurlu maydanoz salatası

25min.

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min.

Sağlıklı Shake

10min.

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3hod. 25min.

Havuçlu Çiğ Kek

3hod. 15min.

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24hod. 10min.

Damla Sakızlı Muhallebi (3 porsiyon)

2hod. 20min.