Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.2 55 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porsiyon

Suroviny

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalorie 869 kJ / 208 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 recepty/-ů
Turecko

MEZELER 15 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Taze Soğanlı Tart

Taze Soğanlı Tart

35min.

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min.

Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)

Köri, Kuru Üzüm ve Mayonezli Tavuk Ezmesi (Coronation Chicken)

45min.

Bademli Yoğurtlu Ekmek

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1hod. 20min.

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min.

Rokalı Pesto

Rokalı Pesto

10min.

Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

25min.

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min.

Kepekli Pirinç Salatası

Kepekli Pirinç Salatası

40min.

Muhammara

Muhammara

10min.

Humus

Humus

1hod.

Mutabbal

Mutabbal

10min.