Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 74 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porsiyon

Suroviny

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalorie 869 kJ / 208 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 recepty/-ů
Turecko

MEZELER 15 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Papatyalı Limonata

15min.

Kremamsı bezelye çorbası

40min.

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50min.

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min.

Sağlıklı Shake

10min.

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45min.

Kakaolu Chia Puding

8hod. 10min.

Avokadolu Humus

15min.

Detoks Salatası

10min.

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min.

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45min.

Havuçlu Çiğ Kek

3hod. 15min.