Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 67 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porsiyon

Suroviny

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalorie 869 kJ / 208 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 recepty/-ů
Turecko

MEZELER 15 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Harissa

25 min

Patates ve Kefirli Ekmek

1 h 50 min

Soğanlı Tarte Flambe

1 h

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 min

Kremalı Viski Likörü

15 min

Ispanaklı Yoğurtlu Pancarlı Kek

1 h 45 min

Vegan Burger

1 h 10 min

Hamsi Buğulama

40 min

Mercimek Musakka

2 h 20 min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 min

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10 min

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

30 min