Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

4.0 71 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 porsiyon

Suroviny

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
sarımsak
2 - 3 diş
kırmızı mercimek yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
125 g
su
320 g
limon suyu
2 yk
karabiber
½ tk
kimyon
¾ tk
tuz
½ tk
tahin
95 g
sızma zeytinyağı
1 - 2 yk
susam
¼ tk
çörek otu
¼ tk

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsiyon

Protein 9 g

Kalorie 869 kJ / 208 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 recepty/-ů
Turecko

MEZELER 15 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Avokadolu Humus

15min.

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45min.

7 Sebzeli Taneli Çorba

40min.

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45min.

Kakaolu Chia Puding

8hod. 10min.

Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon

50min.

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1hod. 5min.

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min.

Sağlıklı Shake

10min.

Naneli Ayran

10min.

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

45min.

Pesto Sos

15min.