Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g badem
- 50 g kaju fıstığı
- 50 g Antep fıstığı
- 50 g kabak çekirdeği içi
- 50 g ay çekirdeği içi
-
80
g kuru üzüm
nebo kırmızı dut -
80
g kurutulmuş yaban mersini
nebo kurutulmuş vişne - 250 g yulaf gevreği
-
150
g agave şurubu
nebo 150 g bal (bk.öneri) - 40 g Hindistan cevizi tozu
- 1 yk chia tohumu
- 1 yk haşhaş tohumu
- 2 portakal, kabuğun ince rendesi (volitelně)
- 1 vanilya çubuğu, sadece tanecikleri (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Tam tarif
- Kalorie
- 15816 kJ / 3780 kcal
- Protein
- 92.3 g
- Sacharidy
- 448.1 g
- Tuk
- 180 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Basit Granola
25min
Fıstık Ezmeli Brownie
40min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1h
Ketojenik Krakerler
1h
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1h 10 min
Sindirim Çayı
35 min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20 Min
Emmental Peynirli Bisküvi
30 min
Enerji veren shake
10 λεπτ.