Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
80 - 100
g karalahana, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
nebo ıspanak yaprağı - 5 - 10 g zencefil, taze kök, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
- 130 g kivi, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 130 g portakal, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
- 20 g limon suyu
- 50 g su, soğuk
- 4 - 5 buz küpü
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Yeşil Smoothie
10 λεπτ.
Elmalı Kivili Smoothie
10 λεπτ.
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5 λεπτ.
Yaban Mersinli Protein İçeceği
5 λεπτ.
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 λεπτ.
Sağlıklı Shake
10 λεπτ.
Rezeneli ve Armutlu İçecek
10 λεπτ.
Avokadolu Humus
15 λεπτ.
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 λεπτ.
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15 λεπτ.
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5 λεπτ.
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 λεπτ.