Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
80 - 100
g karalahana, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
nebo ıspanak yaprağı - 5 - 10 g zencefil, taze kök, soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm), damak tadına göre
- 130 g kivi, soyulmuş, ikiye bölünmüş
- 130 g portakal, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış
- 20 g limon suyu
- 50 g su, soğuk
- 4 - 5 buz küpü
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Çilek ve fındık sütlü shake
10min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10min
Midyeli Penne
1 Std. 5 Min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Žádné hodnocení
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5min
Enerji Veren Smoothie
10min
Yeşil Smoothie
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Elmalı Zencefilli Ballı Limonata
5min