Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 克 高筋麵粉 ，多備一些撒粉用
- 160 克 法國麵包粉
- 2 茶匙 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 120 克 水
- ¾ 茶匙 乾酵母粉
- 1 大匙 橄欖油 (約15克)
- 15 克 紅藜麥
- 100 克 蜜地瓜 ，去皮，切丁
- 80 克 熱水
- Nutriční hodnoty
- na 1 個
- Kalorie
- 3614 kJ / 865 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Sacharidy
- 99 g
- Tuk
- 47 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
