Zařízení & příslušenství
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (volitelně) ilość do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
365.1 mg
Protein
35.4 g
Kalorie
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Tuk
23.3 g
Vláknina
10.9 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
72.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15 Min
Japońska sałatka z surimi (TM5)
20 Min
Ziemniaczana tortilla na parze (TM5)
45 Min
Biała fasola z chorizo
50 Min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45 Min
Zielone omleciki z Varomy
40 Min
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
1 Std. 10 Min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45 Min
Gnocchi w sosie pomidorowym; Surówka brokułowa; Sorbet owocowy
30 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min
Lasagne z grzybami
2 Std. 20 Min
Pieczona ryba masala
1 Std. 15 Min