Zařízení & příslušenství
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
Příprava 5min.
Celkový 10min.
6 porcji
Suroviny
-
150 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
-
400 g twarogu, podzielonego na kawałki400 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
419 mg
Protein
14 g
Kalorie
1438 kJ /
343 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKO I PROSTO
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min.
Sałatka fitness
10min.
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min.
Cukiniowy omlet na białkach
30min.
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min.
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min.
Kanapki z pastą jajeczną
10min.
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1hod.
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min.
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20min.
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5min.
Sałatka z serem
5min.