Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
- 40 g miodu płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
nebo 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 508 kcal / 2128 kJ
- Protein
- 16 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 5 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 429 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min