Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
4.3 56 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
4 porcje
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1200 g wody
  • 200 g ryżu brązowego
  • 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry bez ości
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 80 g oleju z pestek winogron
    80 g oliwy z oliwek
  • 40 g miodu płynnego
  • 20 g musztardy Dijon
  • 40 g octu jabłkowego
  • 20 g musztardy francuskiej
  • 100 g rukoli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 429 mg
Protein 16 g
Kalorie 2128 kJ / 508 kcal
Tuk 28 g
Vláknina 5 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE KOLACJE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

4.2(160)

30min.

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7(91)

1hod.

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

4.8(56)

1hod. 10min.

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

3.9(37)

35min.

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

3.9(147)

10min.

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

4.0(60)

20min.

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

4.3(175)

50min.

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

4.3(294)

40min.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

4.3(294)

40min.

Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym

4.3(75)

55min.

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

4.2(233)

15min.

Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką

4.5(187)

45min.