Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

Confiture de fruits rouges et de graines de chia sans cuisson

4.1 14 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 12hod. 15min.

345 g

Suroviny

La veille

1 c. à soupe de graines de chia
100 - 150 g d'eau

Le jour même

150 g de fruits rouges variés frais
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 1.6 g

Kalorie 293.3 kJ / 70.1 kcal

Tuk 2.1 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 12 g

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