Kompatibilní verze
Menu express - Kefta de dinde, semoule aux raisins secs et carottes au miel
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 70 g d'oignon
- 550 g de filet de dinde, sans peau
- sel
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 300 g de semoule de blé dur fine
- 100 g de raisins secs blonds
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau tiède
- 300 g de carottes
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'une orange
- 200 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2620 kJ / 620 kcal
- Protein
- 43 g
- Sacharidy
- 82 g
- Tuk
- 11 g
Alternativní recepty
Curry de poulet express
30 min
Poulet à l'ananas et quinoa
1 godz.
Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic
1 godz. 15 min
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Risetti au poulet, pesto estragon
30 min
Poulet et riz aux sept-épices
35min
Torsades colorées aux petits légumes et poulet
20min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20min
Brochettes de dinde tandoori
50min
Boulettes de veau aux herbes
30 min
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 min
Poulet aux fromage ail et fines herbes, pâtes et champignons
50min