Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 500 g de filet de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 100 g d'épinards frais
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 500 g d'eau
- 110 g de panais, en tagliatelle
- 150 g de carottes, en tagliatelle
- 150 g de courgette, en tagliatelle
- 50 g de pignons de pin
- 250 g de yaourt à la grecque, 0% m.g
- sel
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1358 kJ / 324 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 12 g
Alternativní recepty
Cubes de poulet et riz aux lentilles
50min
Risotto au poulet et aux artichauts
35min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50min
Saint-Jacques, crozets, menthe et sauce tomate
1h 5min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 phút
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 Min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30 phút
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1 Std.
Poireaux et conchiglioni farcis au veau
1 Std. 10 Min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1 Std. 10 Min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1h 5min
Poulet à l'aubergine tomates et courgettes
50min