Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz

3.5 55 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

260 g d'ananas en morceaux, en conserve
30 g d'huile de tournesol
180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
½ c. à café de sel
40 g de sauce de soja et un peu pour le service
510 g d'eau (environ)
500 g de poulet émincé
200 g de pois gourmands frais ou surgelés
1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 36 g

Kalorie 1824 kJ / 432 kcal

Tuk 10 g

Sacharidy 49 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II 12 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Porc aux abricots secs

55min.

Poulet, carotte, papaye et basilic

45min.

Poulet à la sauge, légumes à la crème

1hod. 5min.

Involtini de poulet aux légumes du soleil

50min.

Curry de poulet-coco, légumes et ananas

40min.

Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes

1hod. 30min.

Poulet à l'orange

1hod. 30min.

Poulet aux courgettes, au citron et au miel

30min.

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45min.

Curry de poulet à l'ananas

35min.

Brochettes de filet mignon à l'ananas

1hod. 40min.

Poulet à la crème et à la moutarde

45min.