Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 beetroot (approx. 250 g), trimmed and cut into quarters (see Tips)
- 2 - 3 cm piece fresh ginger peeled
- 1 mandarin peeled and segmented
- 2 carrots cut into pieces (approx. 2-3 cm - see Tips)
- 2 green apples cored and cut into quarters (see Tips)
- 230 g filtered water
- ice cubes to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 94.7 kcal / 397.9 kJ
- Protein
- 2.1 g
- Tuk
- 0.2 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 6.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Protein shake
5min
Green smoothie
5min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Energy shot
5min
Green garden juice
5min
Green juice
5min
Vitamin C powerhouse
30min
Fennel digestive
30min
Green machine
35min
Everyday protein shake
5min
Daily green smoothie
10min