Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g coconut oil plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 193.4 kcal / 812.2 kJ
- Protein
- 3.2 g
- Tuk
- 14.3 g
- Sacharidy
- 12.6 g
- Vláknina
- 2.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Breakfast bars
1hod. 10min
Five seed energy bars
1hod. 45min
Peanut caramel slice
5hod. 35min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55min
Coconut oat biscuits
45min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1hod. 45min
Zucchini banana loaf
1hod. 45min
Chocolate sweet potato slice
1hod. 15min
Basic berry muffins
40min
Banana, walnut and date loaf
55min
Apple cinnamon muffins
40min
Healthy banana bread
1hod. 15min