Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 300 g fresh blueberries (see Tips)
- 3 tsp tapioca starch
- 60 g pure maple syrup, plus an extra 1 tablespoon (see Tips)
- 40 g pecans
- 100 g blanched almonds
- 100 g rolled oats
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 slice
- Kalorie
- 812.2 kJ / 193.4 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Sacharidy
- 12.6 g
- Tuk
- 14.3 g
- Vláknina
- 2.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Breakfast bars
1h 10 min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2 Std. 15 Min
Five seed energy bars
1h 45 min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2 godz. 30 min
Blueberry blondies
55 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Banana, walnut and date loaf
55 min
Basic berry muffins
40 min
Choc chunk and pomegranate oatmeal cookies
45 Min