Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g extra virgin coconut oil
- 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
- 60 g water
- 40 g sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 60 g pepitas
- 40 g white chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 56.9 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 174.2 g
- Nasycený tuk
- 47.6 g
- Vláknina
- 45.6 g
- Sodík
- 50.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rosemary and sea salt crackers
35 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min
Breakfast bars
1h 10 min
Breakfast bars
40 min
Five seed bread
1u. 50min
Five seed energy bars
1h 45 min
Falafel crackers
40 min
Crunchy rice crackers
1u. 50min
Coffee and cocoa toasted cereal
50 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45 min
Carrot cake bliss balls
40 min
$250 chocolate chunk cookies
2h 30 min