Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g extra virgin coconut oil
- 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
- 60 g water
- 40 g sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 60 g pepitas
- 40 g white chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Complete recipe
- Kalorie
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 56.9 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 174.2 g
- Nasycený tuk
- 47.6 g
- Vláknina
- 45.6 g
- Sodík
- 50.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chia coconut bread
2hod. 40min
Five seed energy bars
1hod. 45min
Almond and date bars
2hod. 15min
Apricot macadamia biscuits
40min
Healthy biscuits
35min
Mixed seed and nut spread
5min
Berry chia jam
3hod. 15min
Pepita almond Florentines
1hod.
Quick almond biscuits
35min
Lemon coconut bliss balls
40min
Coconut and beetroot balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min