Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.5 18 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

10 unidades

Suroviny

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 485 kJ / 116 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista julho 2018 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sangria de pepino

30 Min

Caril de camarão

1 Std. 20 Min

Doce de amendoim

3 Std.

Chao min de gambas

45 Min

Risoto preto com camarão

45 Min

Peru de Natal Recheado

19 Std.

Mousse de limão light

2 Std. 30 Min

Quiche de espinafres e bacon

1 Std. 20 Min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

55 Min

Puré de grão com filetes de linguado

24 Std.

Bolo de requeijão e abóbora

45 Min