Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 bananas (160 g aprox.)
- 180 g flocos de aveia
- ½ c. chá de canela em pó
- 2 ovos
- 20 g framboesas, mais q.b. p/ servir
- 20 g amoras, mais q.b. p/ servir
- 20 g mirtilos, mais q.b. p/ servir
- Manteiga q.b. p/ untar
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Mel q.b. p/ servir
- Groselhas q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 485 kJ / 116 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolo de limão light
45 Min
Crepes de maçã e canela
30min
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Crepes com fruta e creme de baunilha
25min
Crepes de aveia
10min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Waffles de aveia e espelta
25min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Muffins de banana e espinafres
30min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20min