Panquecas de frutos do bosque

Panquecas de frutos do bosque

3.6 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 45min.

10 unidades

Suroviny

bananas (160 g aprox.)
2
flocos de aveia
180 g
canela em pó
½ c. chá de
ovos
2
framboesas mais q.b. p/ servir
20 g
amoras mais q.b. p/ servir
20 g
mirtilos mais q.b. p/ servir
20 g
Manteiga q.b. p/ untar
Iogurte grego q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir
Groselhas q.b. p/ servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 5 g

Kalorie 485 kJ / 116 kcal

Tuk 3 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista julho 2018 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chao min de gambas

45min.

Caril de camarão

1hod. 20min.

Bolo de requeijão e abóbora

45min.

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2hod. 50min.

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20min.

Arroz de lapas

45min.

Batatada - Bolo de batata doce

2hod. 25min.

Puré de grão com filetes de linguado

24hod.

Peixinhos da horta com molho de salsa

40min.

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10min.

Polvo guisado do Faial

1hod. 10min.

Sangria de pepino

30min.