
Kompatibilní verze
Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Couve e cebola caramelizadas
- 260 g cebola cortada em rodelas finas
- 220 g couve-lombarda cortada em tiras finas
- 45 g manteiga
- 20 g azeite
- 1 pitada de pimenta
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 10 g mel
- 10 g molho de soja
- 15 g caramelo líquido
- 10 g Vinho do Porto
Arroz selvagem
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 10 g azeite
- 300 g arroz selvagem
- 1 c. sopa de tomilho p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 322.4 kcal / 1348.7 kJ
- Protein
- 8.9 g
- Tuk
- 11.9 g
- Sacharidy
- 47.5 g
- Vláknina
- 5.1 g
- Nasycený tuk
- 4.7 g
- Sodík
- 507.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de arroz preto com morango e feta
40min
Espetadas de frango com arroz selvagem
5hod. 50min
Arroz Mediterrânico
50min
Legumes miniatura em papelote com manteiga aromatizada com tomilho
45min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Arroz colorido
40min
Arroz de açafrão com peru
40min
Arroz de açafrão e alcachofras
40min
Arroz exótico
40min
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40min
Arroz persa
30min
Arroz com cogumelos, nabiças e linguiça
35min