Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

Arroz selvagem com couve e cebola caramelizadas

4.5 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

6 doses

Suroviny

Couve e cebola caramelizadas

cebola cortada em rodelas finas
260 g
couve-lombarda cortada em tiras finas
220 g
manteiga
45 g
azeite
20 g
pimenta
1 pitada de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
mel
10 g
molho de soja
10 g
caramelo líquido
15 g
Vinho do Porto
10 g

Arroz selvagem

água
800 g
sal
1 c. chá de
azeite
10 g
arroz selvagem
300 g
tomilho p/ guarnecer
1 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 507.4 mg

Protein 8.9 g

Kalorie 1348.7 kJ / 322.4 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 5.1 g

Nasycený tuk 4.7 g

Sacharidy 47.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arroz 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 Std.

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

40 Min

Arroz exótico

40 Min

Arroz de verduras

1 Std. 10 Min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45 Min

Salada primavera

30 Min

Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado

1 Std. 15 Min

Cuscuz com legumes

15 Min

Arroz colorido

40 Min

Cuscuz de Legumes

25 Min

Arroz integral com espinafres

1 Std. 10 Min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 Min