Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g salsa
- 1200 g água
- 2 c. chá de sal
- 500 g massa tipo fusilli integral
- 150 g cornichons
- 100 g azeitonas s/ caroço
- 200 g óleo
- 1 ovo
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 15 g mostarda
- 10 g açúcar amarelo
- 1 pitada de pimenta
-
100
g natas de soja
nebo 100 g iogurte grego - 250 g presunto fatiado cortado em pedaços
- 100 g queijo feta cortado em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 3170.2 kJ / 757.7 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 70.3 g
- Tuk
- 45.4 g
- Nasycený tuk
- 6.9 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 1594 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Penne com húmus e atum
30 min
Orzo com frango, milho e tomate-cereja
35 min
Salada de carnes frias com molho de tomate fresco
4h 10min
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Salada de massa com morangos e abacate
35 min
Salada de orzo com camarão
45 min
Penne integral com frango e molho de laranja
1hod.
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30 min
Wraps de frango com ananás
10 min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30 min
Tarte piza
40min