Kompatibilní verze
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 150 g tomate maduro cortado em pedaços
- 35 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ malagueta (volitelně)
- 20 g coentros
- 100 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 lombos de bacalhau demolhado (900 g aprox.)
- 800 g água
- 800 g batatinha nova cortada em metades
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2114 kJ / 506 kcal
- Protein
- 49 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Douradas ao vapor
40min
Robalos com feijão-verde
30min
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1sa 10 dk
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40min
Dourada com manjericão
40min
Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade
25min
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min
Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão
45min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35min
Dourada recheada com pesto de coentros
50min
Dourada com cebolada e batatinhas novas
45min