Kompatibilní verze
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 ovos
- 200 g couve-flor, só os raminhos
- 200 g feijão-verde descongelado
- 600 g lombos de pescada cortados em pedaços
- 4 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 75 g queijo Emmental
- 1200 g água
- 700 g batata-doce cortada em rodelas grossas
- 20 g azeite
- 20 g manteiga
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g vinho branco
- 50 g farinha
- 400 g leite
- 10 g mostarda de Dijon
- Cebolinho q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1374.8 kJ / 328.6 kcal
- Protein
- 23.9 g
- Sacharidy
- 30.6 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 5.2 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Sodík
- 1347.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Empadão de peixe
1h
Fofo de peixe
1h 10min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1h 25min
Peixe escondido da horta
1ωρ. 20 λεπτ.
Arroz de couve-galega com filetes no forno
45min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50 λεπτ.
Empadão de peixe
1h 15min
Açordas de peixe com curgete
1h
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Gratinado de salmão e legumes
50 λεπτ.
Empadão surpresa de bacalhau
1 godz. 5 min
Empadão de feijão-branco com atum
40min