Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 peitos de frango
- 500 g água
- Sal q.b.
- 5 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 4 tomates maduros
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- 2 c. sopa de azeitonas pretas picadas
- 200 g natas de soja
- 3 curgetes médias
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 255 kJ / 61 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 0.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45min
Frango com ervilhas e batata-doce
1h
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 Std. 30 Min
Almôndegas de peru
40min
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Frango de gengibre e sésamo com noodles de curgete
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1sa 10 dk
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Frango com molho de gengibre
1 Std. 20 Min
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5min