Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 179.1 mg

Protein 10.3 g

Kalorie 1217.4 kJ / 291 kcal

Tuk 13.8 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maio com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

50min.

Beringela picante com grão-de-bico e frango

30min.

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30min.

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1hod.

Salada de cogumelos frescos

25min.

Crumble de alperce e coco

35min.

Gaspacho de tomate e melancia

5min.

Pickles de rabanetes

168hod.

Caril thai de tamboril

35min.

Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas

30min.

Omelete de clara de ovo e coco

45min.

Rolo recheado com espinafres e queijo

50min.