Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salada
- 1 dente de alho
- 4 fatias de pão rústico
- Azeite q.b.
- 500 g água
- 400 g espargos verdes, arranjados
- 300 g ervilhas descongeladas
- 1 curgete
Vinagreta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de mel
- 10 g folhas de salsa
- 50 g azeite
- Flor de sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1217.4 kJ / 291 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Sacharidy
- 34.3 g
- Tuk
- 13.8 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Vláknina
- 8.3 g
- Sodík
- 179.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Baguete com carne e molho de ervas
40min
Salada detox
15 min
Gratinado de queijo azul vegetariano
1h 30min
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
Žádné hodnocení
Salada quente mediterrânica
30min
Rosbife com molho de curgete e hortelã
1h
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
1 Std. 15 Min
Salada das caraíbas
30min
Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate
30min
Salada de frango com vinagrete de hortelã
1h
Enrolados de atum em alface
20min
Salada de omelete grega
35min