
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salada
- 1 dente de alho
- 4 fatias de pão rústico
- Azeite q.b.
- 500 g água
- 400 g espargos verdes arranjados
- 300 g ervilhas descongeladas
- 1 curgete
Vinagreta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de mel
- 10 g folhas de salsa
- 50 g azeite
- Flor de sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 291 kcal / 1217.4 kJ
- Protein
- 10.3 g
- Tuk
- 13.8 g
- Sacharidy
- 34.3 g
- Vláknina
- 8.3 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Sodík
- 179.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1hod.
Tarteletes de maçã espiralizada - TM6
Žádné hodnocení
Tarte de chocolate e pera espiralizada - TM6
Žádné hodnocení
Salada búlgara (Shopska) - TM5
15min
Gomas de manga
12hod. 20min
Cogumelos em pó
Žádné hodnocení
Cocktail sem álcool de chai e baunilha
Žádné hodnocení
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45min
Pita de trigo integral
1hod. 35min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8hod.
Tabuleiro doce e salgado
20min
Gelado de avelã com chocolate quente e chantilly
8hod.