Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

Salada

dente de alho
1
pão
4 fatias de
Azeite q.b.
água
500 g
espargos verdes arranjados
400 g
ervilhas descongeladas
300 g
curgete
1

Vinagreta

limão (raspa e sumo)
1
mostarda de Dijon
1 c. chá de
mel
1 c. chá de
folhas de salsa
10 g
azeite
50 g
Flor de sal q.b. p/ temperar
Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 179.1 mg

Protein 10.3 g

Kalorie 1217.4 kJ / 291 kcal

Tuk 13.8 g

Vláknina 8.3 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 34.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Maio com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Caldo-verde com batata-doce

45min.

Patê de atum

1hod. 40min.

Croquetes de queijo e espinafres

30min.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1hod.

Salada de beringela e lentilhas

40min.

Salada de batata com legumes fermentados

93hod.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45min.

Salada coleslaw com molho miso

Žádné hodnocení

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Žádné hodnocení

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1hod. 35min.

Cebola caramelizada com queijo de cabra

1hod.

Soufflé de brócolos e milho

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše