Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

5.0 9 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 2hod.

4 doses

Suroviny

abóbora-manteiga (1500 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
hortelã só as folhas
5 pés de
coentros só as folhas
10 g
azeite mais q.b. p/ untar e regar
100 g
alho
3 dentes de
limão raspa e sumo
1
queijo-creme
250 g
iogurte grego natural
125 g
Avelã torrada picada grosseiramente, q.b. p/ servir

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1416 mg

Protein 8.8 g

Kalorie 2248 kJ / 537.3 kcal

Tuk 46.9 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 15.6 g

Sacharidy 25.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mercado de outono 16 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Fettucine de limão e lentilhas

40min.

Caril de bacalhau e coco

25min.

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

1hod. 10min.

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min.

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min.

Caril de legumes

1hod.

Cuscuz com frango, funcho e laranja

20min.

Salada de frango com queijo de cabra

1hod. 15min.

Almofadinhas de soja e caril

1hod. 10min.

Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes

3hod. 5min.

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1hod.

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

30min.