Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g sobras de pão
- 10 g manjericão
- 100 g queijo Emmental
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 400 g leite
- 60 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 2 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 368 kJ / 88 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Canelones de beringela
1h 5 min.
Croquetes de couve-flor
30 Min
Minicroissants de requeijão recheados com queijo e espinafres
1 Std.
Hambúrgueres de curgete
45 Min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 Min
Galete de tomate
45 Min
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45 Min
Mini quiches de espinafres, ricota e bacon
40 Min
Almofadinhas de espinafres e queijo
40 Min
Lasanha de espinafres, requeijão e pesto
55 min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 Min