苦瓜三色溫沙拉

苦瓜三色溫沙拉

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

2 人份

Suroviny

水
700 克
馬鈴薯去皮，切片(約0.5公分)
100 克
紅蘿蔔去皮，切片(約0.5公分)
60 克
豆漿 (無糖)
50 克
橄欖油
30 克
蘋果醋
20 克
蜂蜜芥末醬
½ 大匙
糖
½ 茶匙
鹽
¼ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
苦瓜去膜，切半圓片(約0.5公分)
150 克
罐裝玉米粒
40 克
罐裝鮪魚瀝乾水份
60 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 7.5 g

Kalorie 1235 kJ / 294 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

新食感溫沙拉 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

蒜香鮮蝦義大利麵

蒜香鮮蝦義大利麵

Žádné hodnocení

能量綜合堅果穀片

能量綜合堅果穀片

25min.

印度優酪乳飲料

印度優酪乳飲料

5min.

扁豆湯

扁豆湯

Žádné hodnocení

綠花椰菜堅果沙拉

綠花椰菜堅果沙拉

10min.

莓果慕斯

莓果慕斯

Žádné hodnocení

香草淋醬

香草淋醬

15min.

鱸魚野蔬溫沙拉

鱸魚野蔬溫沙拉

Žádné hodnocení

巴黎女人

巴黎女人

Žádné hodnocení

腰果起士

腰果起士

Žádné hodnocení

橙香菇菇沙拉

橙香菇菇沙拉

15min.

黑莓李子果昔

黑莓李子果昔

Žádné hodnocení