Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g d'abricots secs dénoyautés
- 25 g de noisettes décortiquées
- 20 g de noix décortiquées
- 15 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 20 g de noix de cajou grillées, non salées
- 20 g de raisins secs
- 20 g de noix de coco râpée
- 30 g de sirop d'agave
- 20 g de sucre roux
- 35 g de sirop d'érable
- 30 g d'huile de noix
- 50 g de riz soufflé
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 506.8 kJ / 122.1 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Sacharidy
- 11.7 g
- Tuk
- 7.4 g
- Vláknina
- 0.9 g
Alternativní recepty
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20min
Barre de céréales aux fruits secs
30min
Barres de céréales au quinoa
35min
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Barres tendres, avoine et noix
40min
Granola
1u.
Granola aux céréales complètes et aux noix
1h 10min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1u.
Barres aux céréales et canneberges
1h 15min
Pain polaire et tartinade au saumon fumé
2h 15min
Granola chocolat-amande
45 min
Biscuits à l'avoine
1u.