Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g Schalotten
- 20 g Knoblauch
- 1 rote Chilischote, frisch, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 600 g Tomaten, in Stücken
- 200 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 2 Dosen Kidneybohnen (Abtropfgew. à 250 g ), abgetropft
- 10 g Mehl
- Koriander, abgezupft, zum Bestreuen
- Pfeffer zum Würzen
- 300 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, dicke Stücke waagerecht halbiert
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 995 kJ / 238 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 10.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika
3h
Tomaten-Paprika-Reis mit Zitronen-Basilikum-Hähnchen
1u. 10min
Pesto-Hähnchen
1h
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Chili con Carne mit Feta
45min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
40min
Hähnchen-Chili
40min
Chili con Crema
45min
Tomaten-Basilikum-Hähnchen
35min
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Tomatensuppe mit Hähnchen
45min