Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 56 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 9.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Smoothie alle fragole e mele
15 min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min