Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 2 g

Kalorie 359 kJ / 86 kcal

Tuk 0.3 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Una carica di energia 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crema di cavolo riccio alla paprika, insalata di gamberi e edamame

40min.

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

1hod. 30min.

Filetto di rombo allo champagne con gratin dauphinois

1hod. 50min.

Capesante con crema allo zafferano sottovuoto

1hod.

Cruditè di verdure con salsa alla panna acida

20min.

Zucca al curry

45min.

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min.

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min.

Zuppa di pollo asiatica

50min.

Guacamole allo spumante con caviale

10min.

Frullato di lamponi e avena

10min.

Pink bowl

30min.