Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 400 g di acqua
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 3 - 4 foglie di cavolo riccio
- 150 g di mela, sbucciata e in quarti
- 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5 Min
Frullato detox
10 Min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 Min
Zuppa di lenticchie in versione orientale
30 min
Zuppa di miso con verdure
40 min
Frappè alle more e semi di chia (vegan)
10 Min
Smoothie di prugne e more
10 Min
Smoothie fichi e miele
10 Min
Torta raw alle barbabietole e cioccolato (senza lattosio)
2u. 20min
Bevanda di riso e limone
10h 30min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 Min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12 min