Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 201.5 kcal / 843 kJ
- Protein
- 8.3 g
- Tuk
- 5.9 g
- Sacharidy
- 29.2 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 4.1 g
- Sodík
- 0.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia
10min
Smoothie ai due colori
15min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie banane e lamponi
10min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie di melone e pesche
15min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Palline energetiche alla banana
15min
Pancakes integrali
45min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2hod. 30min
Freakshake alla frutta con gelatine
20min