Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 rating

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porzioni

Suroviny

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Un morso di arcobaleno 62 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2hod. 30min.

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min.

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15min.

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min.

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

10min.

Smoothie avocado, spinaci e mandorle

10min.

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min.

Smoothie Bowl ciliegie e cacao

15min.

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min.

Smoothie bowl alla melagrana

20min.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

15min.