Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porzioni

Suroviny

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arcobaleno di sapori 65 recepty/-ů
Itálie

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1hod.

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10min.

Crema di mais (creamed corn)

30min.

Pilaf di cavolfiori con patate dolci

45min.

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6hod.

Tabulè speziato

2hod. 10min.

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1hod. 40min.

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50min.

Scones zucchine e albicocche

30min.

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20min.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min.

Samosas di verdure

1hod. 10min.