Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya
4.6 5 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 20min.
2 porzioni
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ½ melone giallo la polpa
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 papaya piccola, la polpa a pezzi
  • 1 mango maturo la polpa
  • 4 cucchiai di crusca di avena
  • 150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
  • 30 g di succo di arancia freddo
  • 1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
  • 1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13 g
Kalorie 1912 kJ / 457 kcal
Tuk 16 g
Vláknina 11.1 g
Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arcobaleno di sapori 65 recepty/-ů
Itálie
Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7(10)

10 Min

Gnocchi bicolore

4.2(14)

2 Std.

Smoothie Bowl alla carota

4.5(11)

10 Min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

5.0(9)

20 Min

Tabulè speziato

2.8(6)

2 Std. 30 Min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

4.3(9)

1 Std. 40 Min

Bevanda a base di mandorla e matcha

3.1(16)

10 Min

Canapè di anguria con feta e noci

4.2(30)

20 Min

Burger vegan deidratato

4.8(13)

20 Std. 10 Min

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

4.7(32)

1 Std.

Samosas di verdure

4.6(21)

1 Std. 10 Min

Insalata russa di barbabietole

4.7(9)

1 Std. 10 Min