Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porzioni

Suroviny

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arcobaleno di sapori 65 recepty/-ů
Itálie

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Pranzo probiotico multicolor

35min.

Zuppa di pollo asiatica

50min.

Pad thai (per 1 persona)

35min.

Jalapeño poppers

1hod.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20min.

Tabulè speziato

2hod. 10min.

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min.

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min.

Burger vegan deidratato

20hod. 10min.

Müesli

10min.

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1hod.