Smoothie Bowl melone, mango e papaya

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

4.6 5 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 20min.

2 porzioni

Suroviny

½ melone giallo la polpa
40 g di mandorle pelate
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
1 mango maturo la polpa
4 cucchiai di crusca di avena
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
30 g di succo di arancia freddo
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 11.1 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Un morso di arcobaleno 62 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

10 dk

Smoothie Bowl alla carota

10 dk

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 dk

Tabulè speziato

2sa 10 dk

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1sa 40 dk

Samosas di verdure

1sa 10 dk

Crema di avocado al cacao

15 dk

Insalata in bicchiere raw

15 dk

Burger vegan deidratato

20sa 10 dk

Bevanda di amaranto

35 dk

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15 dk

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1sa