Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7 10 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porzioni

Suroviny

50 g di gherigli di noci
60 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di albicocche secche denocciolate a metà
50 g di pane di segale a pezzi
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
30 g di olio di sesamo tostato
20 g di senape
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
100 g di panna (min. 30% di grassi)
30 g di acqua
100 g di latte
¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
¼ di cucchiaino di semi di cumino
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
120 g di insalata valeriana

120 g di spinaci baby freschi

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porzioni

Protein 23 g

Kalorie 7039 kJ / 1681 kcal

Tuk 129 g

Vláknina 23.7 g

Sacharidy 94 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Passione avocado 12 recepty/-ů
Itálie

Piatti freddi 102 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata cremosa di gamberi

35min.

Insalata tiepida di pere con condimento alla senape

20min.

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40min.

Insalata di anguria e finocchi

20min.

Avocado toast con uovo

30min.

Smoothie Bowl alla carota

10min.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min.

Blinis con salmone

1hod.

Salmone all'arancia con cous cous di broccoli

25min.

Tartare al salmone

1hod.

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1hod.

Pollo con le mandorle (per 2 persone)

35min.