Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

6 porzioni

Suroviny

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (volitelně) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4 g

Kalorie 849 kJ / 204 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fuga in Libano 9 recepty/-ů
Itálie

Il giro del mondo 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Garam Masala

20min.

Caviale di melanzane (Moutabel)

50min.

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1hod. 40min.

Pilaf vegano

1hod. 10min.

Hummus

5min.

Vichyssoise

6hod.

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min.

Tabulè di quinoa

40min.

Insalata messicana

2hod. 15min.

Condimento alla senape e aceto balsamico

10min.

Samosas di verdure

1hod. 10min.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1hod.