Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

6 porzioni

Suroviny

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (volitelně) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4 g

Kalorie 849 kJ / 204 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fuga in Libano 9 recepty/-ů
Itálie

Il giro del mondo 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8hod. 50min.

Cavolfiore tikka masala

30min.

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10min.

Pad thai (per 1 persona)

35min.

Curry vegetariano

35min.

Caviale di melanzane (Moutabel)

50min.

Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca

1hod.

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13hod.

Verdure al curry

1hod.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.

Insalata di broccoli

15min.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.