Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 10min.

6 porzioni

Suroviny

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (volitelně) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4 g

Kalorie 849 kJ / 204 kcal

Tuk 18 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fuga in Libano 9 recepty/-ů
Itálie

Il giro del mondo 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Curry di verdure con riso al lemon grass

1hod. 15min.

Caviale di melanzane (Moutabel)

50min.

Salsa di melanzane Bhurta

35min.

Gazpacho indiano

2hod. 10min.

Verdure al curry

1hod.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8hod. 50min.

Chutney al cocco e coriandolo

45min.

Vermicelli saltati con verdure miste

40min.

Riso Kashmiri

30min.

Sauté veloce di verdure al burro di arachidi

30min.

Lenticchie all'indiana

35min.

Tzatziki

20min.