Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

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Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 vasos

Suroviny

300 g de frutos rojos congelados variados
200 g de yogur griego
70 g de miel
2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
100 g de leche fría
2 cucharadas de frutos rojos frescos variados (volitelně) para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Sodík 24.3 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 563 kJ / 134 kcal

Tuk 2.6 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 27.1 g

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