Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de frutos rojos congelados variados
- 200 g de yogur griego
- 70 g de miel
- 2 manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
- 100 g de leche fría
- 2 cucharadas de frutos rojos frescos variados para decorar (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 134 kcal / 563 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Tuk
- 2.6 g
- Sacharidy
- 27.1 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Sodík
- 24.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de fresas y mango
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de cítricos
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie de frutas de verano
5min