Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

4.4 70 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 vasos

Suroviny

2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
80 g de arándanos congelados
1 cucharada de germen de trigo

1 cucharada de semillas de lino
125 g de yogur natural
20 g de jengibre fresco (volitelně) pelada
230 g de leche de almendras fría

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vaso

Protein 6 g

Kalorie 1039.5 kJ / 248.5 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 4.2 g

Sacharidy 43.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vida sana 88 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 Min

Smoothie de kiwi y pera

5 Min

Batido tropical de mango y plátano con leche de coco

5 Min

Batido de plátano

5 Min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 Min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 Min

Batido de naranja, zanahoria y kiwi

5 Min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 Min

Batido de frutos rojos

5 Min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 Min

Smoothie de fresas y mango

5 Min

Batido de plátano y anacardos

5 Min