Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (volitelně)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 138 40 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min.

Smoothie delicioso

10min.

Smoothie detox

10min.

Zumo de mandarina y zanahoria

10min.

Lomo en salsa Thai con arroz al vapor en cocción lenta

2hod. 10min.

Tortilla de verduras con chorizo

50min.

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5min.

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min.

Smoothie energizante

10min.

Mocktail piña colada

5min.

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1hod. 10min.

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2hod. 40min.