Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (volitelně)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 138 40 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zumo de mandarina y zanahoria

10min.

Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar

30min.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min.

Tortitas checas de patata

45min.

Smoothie delicioso

10min.

Smoothie detox

10min.

Batch cooking: Tallarines de pasta fresca con brócoli

15min.

Lomo en salsa Thai con arroz al vapor en cocción lenta

2hod. 10min.

Tortilla de verduras con chorizo

50min.

Smoothie energizante

10min.

Alitas al estilo coreano

1hod. 30min.

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5min.