Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (volitelně)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 138 40 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min.

Smoothie de remolacha y pomelo

10min.

Smoothie light

10min.

Smoothie detox

10min.

Smoothie de kiwi y pera

5min.

Smoothie de frutas y verduras

5min.

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5min.

Smoothie de uva, piña y espinacas

5min.

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5min.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10min.

Batido de plátano y anacardos

5min.

Smoothie de plátano y arándanos

5min.