Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6 38 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 raciones

Suroviny

350 g de fresas maduras
30 g de azúcar moreno (volitelně)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado
250 g de yogur de soja natural, coco o vainilla

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 16 mg

Protein 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 4.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 138 40 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie energizante

10min.

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1hod. 10min.

Canchánchara (Cóctel cubano) - Cuba

5min.

Smoothie delicioso

10min.

Smoothie detox

10min.

Lomo en salsa Thai con arroz al vapor en cocción lenta

2hod. 10min.

Tortilla de verduras con chorizo

50min.

Mocktail piña colada

5min.

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5min.

Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos

2hod. 40min.

Zumo de mandarina y zanahoria

10min.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min.