Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

1 ración

Suroviny

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 2.24 g

Kalorie 115 kJ / 27 kcal

Tuk 0.39 g

Vláknina 2.75 g

Sacharidy 3.74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasteles de brócoli y beicon

45min.

Smoothie de frutas de verano

5min.

Tortitas sin gluten

40min.

Puré de guisantes en cubitos

55min.

Risotto para uno

20min.

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1hod. 10min.

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min.

Chimichangas

40min.

Gyozas (empanadillas japonesas)

1hod.

Burritos con pollo San Fernando

30min.

Smoothie de plátano y arándanos

5min.