Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1 8 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

1 ración

Suroviny

1000 g de agua
500 g de remolacha fresca con piel
500 g de judías verdes frescas en trozos

500 g de espárragos verdes, en trozos
500 g de pulpa de calabaza en dados

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 2.24 g

Kalorie 115 kJ / 27 kcal

Tuk 0.39 g

Vláknina 2.75 g

Sacharidy 3.74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortitas de avena y arándanos

15min

Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca

5min

Nigiri sushi

1h

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Puré de guisantes en cubitos

55min

Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano

10min

Lomo de cerdo con mayonesa de chimichurri

8h 15min

Burritos con pollo San Fernando

30min

Gyozas (empanadillas japonesas)

1h

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10min

Chimichangas

40min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10min