Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal fina o al gusto
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños
- 280 g de calabacitas cortadas en cubos pequeños
- 120 g de chícharos congelados
- 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
- 100 g de aceitunas sin hueso
- 15 - 20 g de pepinillos en escabeche en rebanadas
- 1 ramita de menta fresca sólo las hojas
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2
cditas de vinagre
nebo 1 - 2 cditas de jugo de limón - 7 jitomates cherry en mitades o cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 485 kcal / 2027 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 59 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Minestrone
45 min
Pasta de jitomate y chorizo
25 min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 min
Limonada
5 min
Ensalada de arroz
1 godz.
Pan francés vegano
30 min
Huevo estrellado sobre pan casero
25 min
Oefs en cocotte (huevos en cazuela)
40 min
Penne con espinaca y salchicha
30 min
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 min
Pasta con verduras verdes
45 min