Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 250 g de arroz blanco de grano largo
- 2 huevos
- 120 g de zanahoria, pelada y cortada en cubos pequeños
- 280 g de calabacitas, cortadas en cubos pequeños
- 120 g de chícharos congelados
- 200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
- 100 g de aceitunas sin hueso
- 15 - 20 g de pepinillos en escabeche, en rebanadas
- 1 ramita de menta fresca, sólo las hojas
- 1 cda de aceite de oliva extra virgen
-
1 - 2
cditas de vinagre
nebo 1 - 2 cditas de jugo de limón - 7 jitomates cherry, en mitades o cuartos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 59 g
- Tuk
- 18 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Espagueti a la boloñesa
50 dk
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 dk
Pollo al limón con verduras
40 min
Macarrones gratinados
40 min
Pasta con verduras verdes
45 dk
Pollo balsámico con salteado verduras
30 min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 dk
Pasta cremosa con calabacitas
45 dk
Penne con espinaca y salchicha
30 min
Pasta al pesto blanco TM6
40 min
Moños de atún
30 min
Pasta fría con jitomate, aceitunas y queso de cabra
30 min