Vasos de yogur de coco

Vasos de yogur de coco

4.3 4 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 vasos

Suroviny

50 g de almendras
1 cda de chía
50 g de coco rallado
1 plátano pelado
6 fresas sin rabo
10 frambuesas
200 g de yogur de coco
miel al gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vasos

Protein 11 g

Kalorie 2275 kJ / 542 kcal

Tuk 41 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

IDEAS SENCILLAS 164 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Agua de avena sin lácteos

10min.

Crema de avellanas y chocolate

10min.

Queso crema de almendras

20min.

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min.

Avena de chocolate sin lácteos

20min.

Pudín de chía y plátano

2hod. 10min.

Smoothie antioxidante

5min.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min.

Helado vegano de chocolate sin azúcar

13hod.

Avena con chocolate

12hod.

Smoothie energético de plátano

5min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.