Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur, 1.8% de grasa
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (volitelně)
- 2 cucharadas de hojuelas de coco, tostadas
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lassi de hierbabuena y cardamomo
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Jugo verde de nopal
10min
Margarita de guanábana
5min
Lassie de durazno y canela
10min
Agua de tuna
5min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Smoothie antioxidante
5min
Jugo integral Vampiro
20min
Jugo betabel dulce
10min
Chocolate caliente con chile
10min
Chocolate caliente con aroma de cardamomo
20min