Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 54 g
- Tuk
- 31 g
- Vláknina
- 13.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wiejska zapiekanka z purée z brukwi
2h 20 min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Smoothie bowl z melonem i papają
2h 20 min
Ser typu mascarpone
22 Std.
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Truskawkowe smoothie bowl
20 Min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zielony rosół kolagenowy
7 Std. 15 Min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min